Catatan 1/KSPK PJ '09

Salam...

Catatan pertama berkaitan dengan KSPK...peristiwa ini berlaku pada 25 Januari 2009 yang lalu...aksi-aksi sebelum dan semasa aku menjalankan aktiviti "KAEDAH LATIHAN SUAIAN FIZIKAL"...Pengalaman pertama membuat larian secara berkumpulan di Pantai Maras (hampir dgn 'batu rakit' yg timbul kat tepi laut!!!). TQ, Tn. Hj. Abu Zarin bin Abu Bakar.

Prakata

Salam...
Bahan-bahan masih dalam peringkat pengumpulan dan ianya secara berperingkat dan akan dikemaskini...

Mudah-mudahan dengan adanya sebuah 'Diari Maya' yang tidak seberapa ini akan dapat memberi sedikit ilmu dan pedoman yang mungkin tidak diduga atau dirancang dalam pencarian kita selama ini. InsyaAllah...!!

Selepas ini saya akan buat banner yang menarik untuk diletakkan dalam Diari Seorang Pencatat Maya ini...